Prosvetika.ru

Не родилось ещё то питание,

которое будет решать за меня правильное оно или нет!

Добро пожаловать в мой блог невысокомолекулярной кухни!

Рыбный супчик.

Ингредиенты:

Морковь 2шт.

Лук 1 шт.

Вкусная соль

Картошка 4шт.

Рис 200 гр.

Сайра или лосось (1 банка, консервы)

Зелень.

Готовка:

Самый быстрый и очень сытный.

1) Делаем зажарку: морковь +лук +вкусная соль=порезать и обжарить 5 мин.

2) Картошку  режем на кубики и кидаем в кастрюлю.

3) Туда же кладём промытый рис =варим 15 мин.

4) Добавляем зажарку в кастрюлю.

5) Сайру или лосось  разминаем вилкой и кладём в суп. 

6) Варим ещё минут 5, до готовности риса и картохи. 

7) При подаче посыпать зеленью.

Приятного! 💚

204

Комментарии (0)