Prosvetika.ru

Не родилось ещё то питание,

которое будет решать за меня правильное оно или нет!

ВЫПЕЧКА
ЗАВТРАК
ЗАКУСКИ
ОБЕД
САЛАТЫ
УЖИН
Куриные крылышки в духовке.

Ингредиенты:

Крылья куриные 3 кг

Растительное масло 

Специи для курицы (любые)

ИЛИ

Соль

Сушеный чеснок

Молотая паприка

Черный молотый перец

Читать далее
Оладьи пышные.

Ингредиенты:

Кефир 400 мл. (слегка теплый)

Мука 400 гр.

Яйца 2 шт.

Сахар 2 ст.л.

Растительное масло 2 ст.л.

Сода 1 ч.л.

Читать далее
Маринованная капуста.

Ингредиенты:

Капуста 1,5 кг

Морковь 2 шт.

Сахар 2 ст.л.

Ускус яблочный 150 мл

Масло растительное 150 мл

Перец горошек 1 ч.л.

Соль 1 ст.л.

Вода (кипяток) 600 мл.

Читать далее
Банановый пирог.

Ингредиенты:

Сахар 1 стакан

Яйца 3 шт.

Сметана 200 мл

Мука 1 стакан

Разрыхлитель 1 ст.л.

Банан 1 шт.

Готовка:

1) Смешать все ингредиенты, кроме банана.

2) Банан нарезать отдельно. …

Читать далее
Суп из плавленных сырков.

Ингредиенты:

Картошка 4 шт.

Морковь 2 шт.

Лук 1 шт.

Вермишель мелкая 1/2 стакана

Петрушка пучок

Вкусная соль

Чеснок 2 зубчика 

Плавленый сырок Дружба с луком для супа 2 шт.


Читать далее
Кекс Столичный.

Ингредиенты:

Яйца 2 шт.

Соль щепотка

Сахар 100 гр.

Сливочное масло 80 гр.

Творог 150 гр.

Мука 150 гр.

Разрыхлитель 10 гр.

Изюм 80 гр.

Читать далее
Булочки Сметанные.

Ингредиенты:

Яйцо 1 шт.

Соль щепотка

Сахар 200 гр.

Растительное масло 50 мл.

Сметана 150 гр.

Разрыхлитель 10 гр.

Мука 400 гр.

Сахарная пудра для посыпки 

Читать далее
Ленивые голубцы.

Ингредиенты:

Фарш 500 гр.

Рис 100 гр.

Капуста 200 гр.

Лук 1 шт.

Морковь 2 шт.

Соль/перец

Копчёная паприка 1 ч.л.

Базилик сухой 0,5 ч.л.

Яйцо 1 шт.

Для соуса: …

Читать далее
Творожный пирог.

Ингредиенты:

Мука 300 гр.

Сливочное масло 200 гр.

Творог 500 гр.

Сахар 150 гр.

Яйца 5 шт.

Разрыхлитель 0,5 ч л.

Соль щепотка

Читать далее
Пирог Голубец.

Ингредиенты:

Капуста 200гр.

Морковь 1шт.

Лук 1шт.

Чеснок 2 зубчика

Фарш 300гр.

Яйцо 1шт.

Томатная паста 2ст.л.

Соль по вкусу

Сыр 30 гр.


Читать далее
Шарлотка.

Ингредиенты:

Сахар 1 стакан

Яйца 4 шт.

Мука 1 стакан

Сода 1/2 ч.л.

Уксус яблочный 9%

Яблоки 4-6 шт. (желательно кислые и сочные)

Читать далее
Яичница сытная с лавашом.

Ингредиенты:

Лаваш

Помидор 1 шт.

Сыр 50 гр.

Яйца 4 шт.

Молоко 150 мл

Кинза или укроп 50 гр.


Готовка:

1) Лаваш сложить в несколько раз и порезать ножницами соломкой. …

Читать далее
Печенье "Полезное".

Ингредиенты:

Сахар 1 стакан

Мука 1 стакан

Разрыхлитель 10 гр.

Яйца 2 шт.

Орехи 1 стакан (у меня кешью и миндаль. Можно любые)

Сухофрукты 1 стакан (у меня два сорта …

Читать далее
Печёночные оладьи со сметанкой.

Ингредиенты:

Печень куриная 500 гр.

Яйцо 2 шт.

Мука 250 гр.

Молоко 300 мл


Готовка:

1) Печень куриная +яйцо +мука +молоко +немного соли=в блендер и размельчаем.

2) Выпекаем оладьи на …

Читать далее
Котлеты сочные с овсянкой.

Ингредиенты:

Фарш 500 гр.

Овсяные хлопья долгой варки 60 гр.

Яйцо 1 шт.

Молоко 80 мл

Лук 1 шт.

Чеснок 2 зубчика

Вода 200 мл


Читать далее