Prosvetika.ru

Не родилось ещё то питание,

которое будет решать за меня правильное оно или нет!

Добро пожаловать в мой блог невысокомолекулярной кухни!

Мексиканский суп.

Ингредиенты:

Морковь 2шт.

Лук 1шт.

Фарш 300гр.

Куриное филе 200гр.

Фасоль консервированная 1 банка

Томатная паста 20гр.

Чеснок 2зубчика

Укроп 20гр

Готовка:

1) Морковь +лук = нарезать и обжарить 5мин.

2) Добавить фарш +вареное кур.филе (разобрать на волокна)+фасоль консервированная +томатная паста +чеснок =посолить, перемешать и обжарить ещё 10мин.

3) Залить бульоном (или водой)+укроп и варить ещё 5мин. Под крышкой.

4) Можно добавить сметану в тарелку😉


Приятного!🤍

232

Комментарии (0)