Prosvetika.ru

Не родилось ещё то питание,

которое будет решать за меня правильное оно или нет!

Добро пожаловать в мой блог невысокомолекулярной кухни!

Куриные тефтели с чесноком.

Ингредиенты:

Куриное филе 300гр.

Лук 50гр.

Белый хлеб 4ломтика

Зелень 10гр.

Вода 1/3стакана

Соль

Сливки 100мл

Чеснок 2зубчика

Сыр 30гр.

Готовка:

1. Куриное филе +лук +белый хлеб +зелень +вода +соль=в блендере измельчить.

2. Формируем тефтельки и складываем в форму.

3. Заливка: сливки +чеснок (измельчить)+сыр (на тёрке) = смешать и залить тефтели.

4. В духовку на 30 мин.180градусов. 

Приятного!💛

302

Комментарии (0)