Prosvetika.ru

Не родилось ещё то питание,

которое будет решать за меня правильное оно или нет!

Запеканка овощная с курицей.

Ингредиенты:

Кабачок 300-400 гр.

Морковь 100 гр.

Куриное филе 150 гр.

Яйца 2 шт.

Зелень 30 гр. (у меня петрушка)

Соль/специи по вкусу

Органо сушеный 1 ч.л.


Готовка:

1) Все ингридиенты положить в чашу блендера и измельчитель.

2) Форму смазать растительным маслом. Вылить смесь в форму и  разровнять

3) Запекать в духовке 40-50 минут при 180 градусах


Приятного!

271

Комментарии (0)