Шкала тревоги Бека (BAI)
Шкала тревоги Бека (BAI) — это психологический инструмент, разработанный Аароном Т. Беком для измерения уровня тревожности у пациентов. Шкала состоит из 21 утверждения, каждое из которых отражает различные физические и эмоциональные проявления тревоги, такие как беспокойство, учащенное сердцебиение, дрожь и страх.
Вам нужно оценить степень выраженности каждого симптома по четырехбалльной шкале, это позволит получить количественную оценку уровня тревоги.
Эту шкалу я даю клиентам в начале терапии, а также спустя несколько сессий, чтобы отследить динамику изменений в процессе терапии и внести необходимые коррективы при необходимости. Это помогает разработать индивидуальный план терапии, определить конкретные области, требующие вмешательства, показать это клиенту.
Шкала тревоги Бека - ценный диагностический и мониторинговый инструмент в рамках КПТ к лечению тревожных расстройств.
Как проходить Тест тревоги Бека?
1. Вам предлагается список, который содержит наиболее распространённые симптомы тревоги.
2. Внимательно изучите каждый пункт (симптом).
3. Отметьте, насколько вам беспокоил каждый из этих симптомов за прошедшую неделю, включая сегодняшний день.
4. По окончании теста вам будет предложено скачать результат. Эта опция пригодится вам, если вы хотите сохранить результат себе или планируете показать результат вашему психологу. Советую воспользоваться.