Pro то, где пройти тест на тревогу.
22 февраля 2025 г. 14:22
39
Что делать с тревогой?
Ну, во-первых, я часто пишу в этом канале и теорию, и практические техники, как в моменте можно снизить уровень тревоги.
Во-вторых, очень советую пройти тест на этом же сайте во вкладке Полезное и понять насколько ваша тревога дисфункциональна.
Ну и, в-третьих, приходите уже ко мне на консультацию, разберёмся с вашей тревогой 💯