Сафонова Светлана
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия

Идти или не идти к психологу - это ваш выбор.
Если сомневаетесь - подбросьте монетку.
Если не понравился вариант, значит вы уже всё решили.

Pro темпераменты.

55

Четыре типа темперамента:

1. Сангвиник: 

быстрый, стремится к смене впечатлений, легко переживает неудачи, подвижный, с выразительной мимикой, девиз: "доверяй, но проверяй!" - Винни-Пух, Крош, Карлсон, доктор Айболит 

2. Холерик: 

быстрый, энергичный, порывистый, бурные эмоции, резкая смена настроения, девиз: "ни минуты покоя!" - Буратино, Д'артаньян, Карабас Барабас, баба Яга 

3. Флегматик: невозмутимый, с устойчивым настроением, со слабым внешним проявлением чувств, девиз: "не торопи!" - Кролик, Леопольд, Кот Матроскин, папа Карло, Черепаха Тортилла

4. Меланхолик: впечатлительный, глубокие переживания, легко ранимый, девиз "не навреди!" - Ослик Иа, Арамис, Пьеро, Водяной, Царевна Несмеяна 

Темперамент — это врожденная и неизменная характеристика личности, которая определяет ее основные свойства, такие, как активность, эмоциональность, общительность и устойчивость к стрессу.

Знание своего темперамента поможет при выборе профессии,  поможет лучше понимать свои сильные и слабые стороны, прогнозировать своё поведение в различных ситуациях. Помимо успешной самореализации, оно позволит достичь гармонии в жизни, более эффективно общаться с другими людьми, лучше понимать свои потребности и предпочтения. 

Главное, надо понять, что любой темперамент - это ваша норма и с вами всё в порядке. 

Просто зная и понимая свой темперамент, вам будет легче отслеживать своё поведение и реакции.