Сафонова Светлана
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия

Идти или не идти к психологу - это ваш выбор.
Если сомневаетесь - подбросьте монетку.
Если не понравился вариант, значит вы уже всё решили.

Pro принятие.

41

Принятие может быть разным.

Можно переосмыслить ситуацию и посмотреть на неё более позитивно. 

Но есть радикальное принятие - это когда мы не оцениваем происходящее, а просто принимаем его как данность.

Осознали, приняли и живём дальше свою счастливую жизнь.

Такое принятие позволяет не застревать в негативе и неприятных переживаниях - грусти, злости, обиде.