Сафонова Светлана
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия

Идти или не идти к психологу - это ваш выбор.
Если сомневаетесь - подбросьте монетку.
Если не понравился вариант, значит вы уже всё решили.

Pro правила спора.

40

Правила нормального, конструктивного спора:

1. Признайте, что ваши точки зрения могут расходиться и это нормально. Ваша цель дойти до истины, а не переругаться.

2. Понять, зачем вам этот спор, какая у него цель?

3. Определите и согласуйте с оппонентом как можно точнее тему спора и не отходите от нее, не перескакивайте на другие темы.

4. Для конструктивного общения определите в чем ваши мнения совпадают, а в чем различаются.

5. Не перебивайте, дайте второму спорщику выговориться.

6. Уточняйте и переспрашивайте, убедитесь в правильном понимании слов оппонента, но ни в коем случае не домысливайте за него и не интерпретируйте его слова по-своему.

7. Если вы чувствуете, что спор не достиг своей цели, то договоритесь о взаимовыгодном выходе. Возможно, достаточно хотя бы прояснить проблему, найти оптимальное решение из возможных.

8. Не давите на оппонента и не манипулируйте, не надо расставлять ловушки или применять НЛП.

9. Не переходите на личности. Критикуйте мнение, а не человека. 

Ну а если вы решили поспорить "просто так", без всякой цели, или если у вас недостаточно знаний по теме спора - лучше не вмешивайтесь в этот спор, а вовремя закруглите его.  Потратьте освободившееся время на что-то более приятное.

Ведь спор может и должен быть конструктивный, такой спор научит критически мыслить, бороться с шаблонностью и стереотипностью.

Чтоб не получилось как в анекдоте: "Есть два способа спорить с женщиной. Ни один не работает." 😃