Pro повторение в КПТ
5 февраля 2024 г. 13:12
37
Повторение - мать не только заикания, но и научения! 😉
Закон диалектики гласит: Количество переходит в Качество.
Так вот в КПТ количество повторений адаптивного навыка - залог качественной трансформации личности человека.
Если хотите чему-то научиться, или переучить себя более функциональному мышлению и поведению - надо многократно повторять новые стратегии поведения.
Многократно. Повторять.