Pro фильм "Ешь.Молись.Люби" и КПТ

"Ешь. Молись. Люби."

🎬Вчера пересмотрела один из моих любимых фильмов "Ешь. Молись. Люби." Обожаю его за лёгкость и положительный след, который он оставляет, и за мысли, которые всегда возникают в голове после просмотра, и за красивые виды Италии, Индии и Бали, и, конечно, за юмор❤️

В этом фильме наглядно показывается как мысли влияют на наше поведение. Ведь всё начинается с мыслей - наши эмоции, реакции тела, поведение - это всё результат наших мыслей. Но надо помнить, что не все мысли правдивые. Многие вообще не имеют никакого отношения к истине, но тем не менее они уже формируют наше поведение🤨. Об этом и КПТ. 

В терапии мы по полочкам раскладываем ваши мысли, расплетаем эти клубочки вашего спутанного сознания и опп-па, "вот оно чё, Михалыч!"😀 Мы часто усложняем то, что не нужно и не обращаем внимание на то, на что нужно. Но эт всё решаемо 👌

Старый итальянский анекдот из фильма: "Один бедняк каждый день молился перед статуей Святого и просил: "Ну, пожалуйста, Святой Угодник, молю тебя, дай мне выиграть в лотерею". Святому надоело. Статуя ожила, посмотрела на страдальца и говорит: "Сын мой, пожалуйста, сначала купи себе хоть один лотерейный билет".

КПТ тоже про это - про действия. Мы можем бесконечно осознавать, понимать, просветляться, верить, надеяться, мечтать, визуализировать (далее вставляйте любое модное нынче слово). Но! Реальные изменения в нашей жизни будут только с началом действий! Как только вы "кУпите себе хоть один лотерейный билет". 😉Надеюсь, вы понимаете, что это не про финансы 😅

😘Фильм про то, как вернуться к себе настоящей, сбросить себя накрученную, недовольную, уставшую до "заводских настроек", когда понимаешь что живёшь не ту жизнь, не с теми, и, возможно, не там. 

А начинается всё и правда с покупки "билета", т.е. с действия. И запись на терапию, кстати, может стать тем самым билетом.🎟️

И напоследок ещё одна цитата из этого фильма: "Учитесь выбирать свои мысли так, как выбираете себе одежду по утрам. Эту способность в себе можно развивать! Если вы хотите стать хозяином своей жизни, начните с разума. Вот им-то управлять и стоит. Не властны над своими мыслями - плохо ваше дело."