Pro эмоции и энергию

👻 Pro эмоции.

⚡️ Эмоции - это энергия. И её можно направлять туда, куда вам хочется. 

💚 Эмоциями можно (и нужно!) управлять! Ведь они напрямую влияют на ваше состояние. 

✅ 5 фактов, доказывающих, что эмоция - это энергия. 

1️⃣ Эмоции меняют физическое состояние. От злости мы напрягается, сердце колотится. От радости чувствуем прилив сил, лёгкость. Это прямое проявление энергии в движении. 

🤍 И ваш выбор - прожить негативную эмоцию и отпустить, или сделать вид, что вы не испытываете отрицательных эмоций, загнав их тем самым глубоко внутрь и заперев эмоции в теле.

2️⃣ Эмоции передаются другим людям от вас и вам от других людей. Они как батарейка, которая заряжает или разряжает воздух. Замечали, когда рядом кто-то в хорошем настроении или, наоборот, в напряжении - об этом можно даже не говорить, эти эмоции витают в воздухе.

🤍 Ваш выбор - какими людьми себя окружать и какими эмоциями заряжать других людей: быть зависимым от чужого плохого настроения или дарить окружающим свой настрой, научиться переключать их и себя в нужный момент.

3️⃣ Эмоции запускают действие. Они как дополнительное топливо для поступков. Эмоция страха заставляет бежать или защищаться, эмоция злости/гнева вынуждает менять обстоятельства, а эмоция радости - двигаться к желаемому.

🤍 Ваш выбор - загонять себя в негативное состояние или вытащить себя из него. Обратите внимание на мысли. То, как вы мыслите, влияет на ваши эмоции. А эмоции, в свою очередь , влияют на поступки. Так что давно известная фраза Лао-Цзы, что "мысли - это начало поступков" - абсолютная правда!

4️⃣ Эмоции невозможно уничтожить, но их можно прожить и трансформировать. Если управлять ими осознанно, то можно превратить их в силу. Подавленные, накопленные или непрожитые эмоции никуда не исчезают. Они накапливаются в теле, и если им так и не дать выхода, то они выльются либо в неадекватную злость/раздражение на других людей, либо проявятся в болезнях (в этом случае непрожитые отрицательные эмоции будут разрушать самого человека).

🤍 Ваш выбор: подавлять и накапливать их или проживать и отпускать из своей жизни, оставляя опыт и делая выводы для дальнейшей жизни.

5️⃣ Эмоции обладают разной интенсивностью и вибрацией. Например, злость, гнев и тревога - напряжённые, тяжёлые, а благодарность и любовь - лёгкие и расширяющие. 

🤍 Ваш выбор: насколько разгонять в себе эти эмоции.

❣️ Осознавая всё это, можно управлять своим состоянием. Если интересно - расскажу как правильно и экологично для себя проживать разные эмоции.😉