Сафонова Светлана
Психолог, Когнитивно-Поведенческая Терапия

Идти или не идти к психологу - это ваш выбор.
Если сомневаетесь - подбросьте монетку.
Если не понравился вариант, значит вы уже всё решили.

Pro цитату Коржибски.

62

Альфред Коржибски, инженер, изучавший значения слов в языках, создавший такую науку как "семантика" и основатель института Общей семантики однажды произнес такую фразу: "Карта не есть территория". 

Перенесем эту цитату в КПТ и получаем, что описание реальности - не есть сама реальность. Она искажается индивидуальным восприятием того, кто ее описывает. 

В КПТ мы не отрицаем реальность, но надо четко понимать, что мы живём дополненной реальностью.

И нам надо понять чем человек ее дополняет, что он на нее проецирует, как он ее интерпретирует, какие выводы он делает.