Pro базу в КПТ
10 апреля 2024 г. 13:46
41
Три базовых положения КПТ:
1. Когниции (мысли) влияют на эмоции и поведение. Взаимно!
2. Человек может отслеживать свои мысли и имеет возможность работать над их изменениями.
3. Желаемое изменение в поведении и эмоциях может быть достигнуто посредством изменения мышления.