8 октября 2014 г.

Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать всё.


Я уже писала статью на тему "Как всё успеть?", но я писала отсебятину полную, я ж не психолог, не педагог, я писала только то, что помогало мне успевать делать многое и получать удовольствие от своей жизни. Да, мне кажется, что я в течении дня успеваю очень многое. С утра я отвожу детей в садик в другой район Москвы, потом бегом в магазин, закупаю продукты, потом домой - готовлю кушать, прибираю квартиру, в обед я уже забираю детей из сада, мы идем гулять, потом едем по кружкам-занятиям, потом возвращаемся домой, ужинаем, я с ними занимаюсь подготовкой к школе-развивашками, потом вечерняя прогулка во дворе, потом домой-купаться-читать книжки и спать.  Еще у меня есть хобби, я люблю вышивать крестиком)) Нормальные такие, плодотворные ежедневные мамские будни. 
И я повторюсь, меня хватает на такой режим с детьми, и меня хватает на общение с любимым мужем. 
Но есть во всем этом одно большое НО - это то, что я не работаю. Я занимаюсь ТОЛЬКО хозяйством и детьми. Это решение мы приняли на семейном совете вполне осознанно, взвесив все плюсы и минусы... 
И до сих пор я смотрю на мамочек, которые работают и занимаются всеми остальными делами, как на героинь. Как их на все хватает? Или не хватает?
Когда я выходила на работу - меня вот не хватало. Я срывалась на детей, я не успевала уделять им должное внимание, я срывалась на мужа, не успевала готовить-убирать, была постоянно в напряжении и раздражении, в итоге ушла на фиг с этой работы еще и потому, что она не приносила каких-то баснословных доходов, чтобы закрыть глаза на все эти отрицательные факторы. 

И вот мне в руки попала чудесная книга "Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать всё."



Она написана психологом Марией Хайнц и автором крупнейшего в Рунете проекта для родителей "Успевай с детьми" Аленой Мороз. Люди абсолютно реальные, как и мы с вами, со своими семьями, как и у нас, и со своими радостями, такими же как у нас. И вроде абсолютно такие же женщины, которые преодолевают каждый день миллион вопросов, сложностей и проблем. Но это только на первый взгляд! На самом деле, они необыкновенные! Они эффективные!!! ) Можно так сказать про людей?)) Мне кажется, что да. Их жизнь наполнена, в ней нет сумбура. У них всё четко, всё "по полочкам", все ясно и понятно. И они делятся своими знаниями и умениями в этой книге.
Я и раньше читала книги по тайм-менеджменту, и мне есть с чем сравнить, и только тут я нашла ответы на некоторые свои вопросы. Тут и моя любимая психология, и собственно сам тайм-менеджмент, и примеры из жизни...
Вот, делюсь с вами этой находкой!)
В книге абсолютно простым языком со множеством РЕАЛЬНЫХ! примеров и упражнений изложены навыки, воспользовавшись которыми ваша жизнь станет легче в разы!
Оказывается, мы можем управлять своим временем, и даже с совсем маленькими детьми, которые "диктуют" нам свои условия жизни, и даже будучи рядовым сотрудником в офисе, задачи которому ставит руководство... В общем найти время на свою семью, хобби и работу - можно! Можно общаться так, чтобы не копить негатив, есть много практик, позволяющих это делать.
Честно могу сказать, я начала читать книгу с карандашом в руке, что-то себе записывала, чтоб ничего не забыть. Книга построена таким образом, что в ней кроме теории, есть практические  советы и упражнения, делая которые - ваша жизнь действительно становится легче. А потом выяснилось, что не надо ничего записывать, в конце глав отдельным пунктом - Выводы к главе! Так удобно!)  
Есть такие полезные, и такие нужные для родителей практики по медитации, быстрому расслаблению, снятию напряжения...
Есть множество полезных ссылок на блоги авторов, на полезные программы, на диски... Я наконец начала использовать ежедневник, и теперь я ЗНАЮ, что в него записывать. Раньше я заполняла первые пару страниц, а дальше закидывала его в дальний угол и больше не использовала ) Как-то ни к чему он был )) 
Я многое для себя открыла, прочитав эту книгу, чего и вам всем желаю! )
Все систематизировано, все расписано, как говорится "сначала все разжевали-потом в рот положили-и заставили проглотить" )) 
В общем, я проглотила эту книгу! Она интересная! Она "без воды", только полезное! В конце концов - она нужная! Тем, кто разрывается на работе или дома, тем, кто разрывается и на работе и дома, тем, кто не справляется, у кого болит сердце "за несделаное", кому мало 24-х часов в сутках, потому что они не успевают, кто задается вопросом "как найти время на семью, работу и хобби?"...
У меня есть дома одна неприкосновенная (для детей) полочка, на которой стоят только полезные и нужные книги. То, что я перечитываю, то, что помогает мне во многих ситуациях. Там и книги по детской психологии, и медицинский справочник, что-то для души... Теперь там обязательно будет и эта книга. ОБЯЗАТЕЛЬНО! 
И то, что раньше было проблемой, теперь - не проблема! )

Побольше вам хороших книжек!
Ваша Prosvetika.

Подробнее:http://www.labirint.ru/books/454033

Подробнее:http://www.labirint.ru/books/454033/

0 коммент. :

Отправить комментарий